Visita NUTRIZIONALE Dott.ssa Amianti

PERCHÈ È IMPORTANTE

L’alimentazione influisce sul benessere fisico, sull’energia, sulla prevenzione e sulla qualità della vita. Una corretta nutrizione aiuta a mantenere l’organismo in equilibrio in ogni fase della vita.

✔ Aiuta a migliorare le abitudini alimentari
✔ Supporta il controllo del peso e del metabolismo
✔ Favorisce prevenzione e benessere generale

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Tel. 345 1429449

visite@fondazionelibelluleinsieme.it

COSA VALUTA LA NUTRIZIONISTA

Durante la visita la professionista:

Analizza le abitudini alimentari
Valuta composizione corporea e stile di vita
Individua eventuali squilibri nutrizionali
Elabora un percorso personalizzato

Una corretta alimentazione è uno strumento concreto di prevenzione.

COME SI SVOLGE LA VISITA

La visita dura circa 60 minuti ed è composta da due fasi:

1. Colloquio iniziale

Storia clinica e alimentare

Abitudini quotidiane e stile di vita

Obiettivi e necessità personali

2. Valutazione nutrizionale

Analisi delle misure corporee

Valutazione alimentare personalizzata

Definizione del piano nutrizionale

QUANDO RIVOLGERSI ALLA NUTRIZIONISTA

È consigliata una visita se:

Hai difficoltà a perdere o mantenere il peso
Ti senti spesso stanca o senza energia
Vuoi migliorare la tua alimentazione
Hai disturbi metabolici o digestivi
Stai affrontando un percorso oncologico
Desideri un piano alimentare personalizzato

Anche piccoli cambiamenti possono migliorare il benessere quotidiano.

PREVENZIONE: COSA PUOI FARE TU

Una corretta nutrizione può supportare il benessere fisico ed emotivo, contribuendo alla prevenzione di molte patologie e migliorando la qualità della vita.

Mantieni un’alimentazione varia ed equilibrata
Bevi acqua regolarmente
Riduci zuccheri e alimenti ultra-processati
Pratica attività fisica compatibile con il tuo stile di vita
Evita diete drastiche o improvvisate

IL MEDICO

Dott.ssa CRISTINA AMIANTI
Biologa Nutrizionista

Biologa Nutrizionista iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi, ha conseguito l'abilitazione alla professione nel 2005 dopo essersi laureata in Scienze Biologiche presso l'Università degli Studi di Pavia con 110/110 e Lode.

Dal 2023 collabora con la Fondazione Libellule Insieme occupandosi di fornire consulenze individuali e momenti informativi collettivi volti alla sensibilizzazione dell’educazione alimentare, con particolare attenzione e riguardo alla sfera oncologica.