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Cosa possiamo fare per te?
Seduta di PSICOTERAPIA Dott.ssa Nicoli
PERCHÈ È IMPORTANTE
La salute psicologica è parte integrante del benessere generale. Chiedere supporto non significa essere fragili, ma prendersi cura di sé.
✔ Aiuta a gestire stress, ansia ed emozioni difficili
✔ Supporta nei momenti di cambiamento o difficoltà
✔ Favorisce equilibrio emotivo e consapevolezza
COSA VALUTA LA PSICOTERAPEUTA
Durante la visita la professionista:
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Ascolta vissuti, emozioni e difficoltà
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Aiuta a comprendere pensieri e comportamenti
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Individua strategie di supporto personalizzate
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Accompagna la persona in un percorso di benessere
Ogni percorso viene costruito rispettando tempi
e bisogni individuali.
COME SI SVOLGE LA SEDUTA
La seduta dura circa 50 minuti ed è composta da:
1. Colloquio iniziale
Racconto della situazione personale
Esplorazione delle difficoltà presenti
Definizione degli obiettivi del percorso
2. Percorso terapeutico
Spazio di ascolto e confronto
Strumenti per affrontare il disagio emotivo
Supporto psicologico personalizzato
Il percorso si sviluppa gradualmente, nel rispetto della persona.
QUANDO RIVOLGERSI ALLA PSICOTERAPEUTA
È consigliata una visita se:
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Ti senti spesso sopraffatta da ansia o stress
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Stai vivendo un periodo difficile
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Hai difficoltà relazionali o emotive
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Stai affrontando una malattia o un cambiamento importante
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Avverti tristezza, stanchezza emotiva o disagio persistente
Anche chiedere semplicemente uno spazio di ascolto può essere utile.
PREVENZIONE: COSA PUOI FARE TU
Prendersi cura della propria salute mentale significa migliorare il rapporto con sé stessi, con gli altri e con la propria quotidianità.
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Concediti momenti di riposo e ascolto
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Non ignorare il disagio emotivo
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Chiedi aiuto quando ne senti il bisogno
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Coltiva relazioni e attività che ti fanno stare bene
IL MEDICO
Dott.ssa ROBERTA NICOLI
Psicoterapeuta
La Dott.ssa Roberta Nicoli è psicologa e psicoterapeuta, con una lunga esperienza nel sostegno psicologico e nell’accompagnamento della persona nell’affrontare momenti di difficoltà e cambiamento.
Terapeuta EMDR Practitioner a livello europeo, integra nella propria attività differenti approcci, tra cui EMDR e Mindfulness.
Socia fondatrice di ACTO – Alleanza contro il Tumore Ovarico, ha maturato una particolare sensibilità verso le implicazioni psicologiche legate alla malattia oncologica e ai percorsi di cura.